Ako pomôcť svojim kĺbom a kostiam – časť 1

Ako pomôcť svojim kĺbom a kostiam – časť 1., detoxikácia pomocou bobkového listu.

Niekedy si ani neuvedomíme, aké faktory môžu pôsobiť na náš pohybový aparát. Nie je to len vek alebo fyzická aktivita, ale aj nesprávna životospráva.

Častou konzumáciou mäsa, prípadne nekvalitných bielkovín, vaše telo je presýtené toxínmi, ktoré dokáže len ťažko spracovať. Takisto aj konzumáciou nekvalitných sacharidov, hlavne cukru, resp. rôznych sladkostí, si zbytočne prekyslíme náš organizmus, čo môže mať negatívny dopad na naše kĺby a spôsobovať bolesti, či rôzne degeneratívne stavy. Najdôležitejšou je samozrejme prevencia, avšak nič nie je stratené ak už sa zdravotné problémy vyskytli. Ešte stále môžete svojmu telu pomôcť cez rôzne očistné kúry a úpravou stravy.

V tejto časti si povieme, ako detoxikovať naše kĺby pomocou bobkového listu. Táto detoxikácia je dôležitá hlavne ak cítite bolesti v okolí kĺbov, prípadne, ak už nastávajú rôzne degeneratívne zmeny.

Túto detoxikáciu robíme 3 dni. Deň predtým si urobíme výplach čriev. Tento výplach je dôležitý, aby počas detoxikácie organizmu nenastala tzv. retoxikácia, t.j. vrátenie toxínov naspäť do organizmu. Počas detoxikácie nesmieme konzumovať žiadne bielkoviny!

  • 5g sušeného rozmrveného bobkového listu
  • 3dcl vody (Saguaro alebo Lucka)

Bobkový list zahrievať vo vode, priviesť do varu a variť 7-10 minút. Počas varenia prilievať 0,5 dcl vody aby nám ku koncu zostalo 3dcl tekutiny. Alebo dať od začiatku 3,5dcl tekutiny.

Precediť, dať do termosky. Najlepšie pripraviť vždy deň vopred. Popíjať celý deň, t.j. 12 hodín po malých dúškoch. Túto tekutinu nesmieme vypiť naraz, lebo spôsobí vnútorné krvácanie.

Túto detoxikačnú kúru nesmie robiť ten, kto užíva lieky na riedenie krvi! Pár dní sa môže vyskytnúť ružový moč.

V budúcej časti si predstavíme ďalšie potraviny, prípadne koreniny vhodné pre náš pohybový aparát.

Napísať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *